小魚でヘルシーおやつ♪ カルシウム満点ママもHappy♪
this is my son's snack recipe !
only to fly fish!
this is a good for the health snack!
taste like a chips. if you power salt.
please try it
食べるの大好きな息子の最近のおやつレシピです！
カルシウム満点で健康にも良い小魚
フライパンで水気を抜くとまるでスナック菓子になります！
みりんと砂糖をすこしだけからめてあげると甘いお菓子好きな子も食べやすくなります。
小魚の甘煮 Recipe
・小魚 ５０g （ひとにぎり）
・みりん 小さじ１
・砂糖 少量（お好みでなくてもok）
・ゴマ 少々
むすこはは、なにもつけずフライパンでカリカリになるまで炒っただけでも大好きです。
スナック菓子より健康的なのでオススメです
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